Håndcykling er en idrætsgren i Paracyklingen under Dansk Handicap IdrætsForbund.
Håndcykling er en sport der hovedsageligt dyrkes af personer med en fysisk funktionsnedsættelse/ et fysisk handicap, der begrænser eller
udelukker brug af benene. Ofte er håndcyklisterne kørestolsbrugere. Sporten er ideel, fordi man kan tilpasse sin træning til sit eget niveau, egne
ambitioner eller behov for fysisk aktivitet... Man kan træne hele året.
Man kan cykle i naturen med familie og venner, stille op i motionscykelløb eller man kan prøve kræfter mod andre håndcyklister i internationale løb.
Alle med en vis armfunktion, kan køre håndcykel. Det kræver ikke nogen speciel teknik, og man får helt sikkert en god oplevelse første gang, man
prøver.
For kroppen er håndcykling en fantastisk måde at blive brugt på, og man får udfordret puls og åndedræt. Og det er fedt at træne arme, balance, få
motion i den friske luft på samme tid.
Dansk Håndcykelklub
Dansk Håndcykelklub blev stiftet i år 2000 med det hovedformål at fremme håndcykelsporten i Danmark samt at formidle kontakt til løb både
nationalt og internationalt.
Klubben er medlem af DHIF, Dansk HandicapidrætsForbund – som udover at have elitesatsning og have ansat en landstræner også dyrker et
samarbejde med DCU om at Cykelløb, for Paracyklingen – som også omfatter håndcyklerne. For øjeblikket tæller klubben 50 medlemmer fordelt
over hele landet. I løbet af året samles vi til forskellige arrangementer, og til den daglige træning er det muligt at arrangere fællestræning med andre
medlemmer, der bor i nærheden. Se kalenderen.
Løb i Danmark
Der afholdes hvert år en række løb som er tilrettelagt udelukkende for håndcyklister i perioden maj til september. Distancerne varierer fra ca. 5 til 120 km, alt efter løbstype. Her er det muligt at dyste mod andre cyklister – oftest i løb med 515 deltagere. Der køres løb både på Sjælland og Jylland. Ud over de faste løb er Håndcykling også en Fast tilbagevendende samlingspunkt på Egmont Højskolens korte sommerkursus i UGE 27 Dette kurset er udviklet i samarbejde med Dansk Handicap IdrætsForbund, DHIF.
Løb uden for landets grænser
Når man kommer syd for den danske grænse er håndcykling meget mere udbredt, og her er der mulighed for at deltage i løb med et startfelt på op
til 200 håndcyklister. Håndcykelklubben har flere gange været repræsenteret ved store løb i udlandet, bl.a. Hamborg Marathon, Heidelberg
Marathon og Berlin Marathon. Flere af klubbens medlemmer har erfaring med at rejse til andre kontinenter og køre cykelløb der.
Der er rig mulighed for at trække på andres erfaringer, og måske kombinere en lille ferie med et af de store løb. Se kalenderen.